Mit Granatapfelessig!bunt marinierter Salat
Papa und die Kinder fühlen sich erschöpft...Ich muss etwas Essen zubereiten, das mir ein besseres Gefühl gibt ...Kuromaru-kun, hast du etwas Gutes?
Wie wäre es mit einem marinierten Salat mit Essig? !Er ist erfrischend und vertreibt die Müdigkeit ♪ Wenn du Fruchtessig verwendest, ist er leicht süßlich und auch Kinder können ihn köstlich essen.
Es ist nicht zu sauer und leicht zu essen.
Auch die Farben sind wunderschön.
Nährstoffe in diesem Rezept* Umgerechnet für eine Person
Kochzeit
15分
Kalorie
83kcal
Äquivalente Menge Salz
0.2g
- Protein
- 0.6g
- Lipid
- 6.1g
- Kohlenhydrat
- 5.5g
- Ballaststoffe
- 1.0g
Wie mache ich
- 1
- Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden, Sellerie und Paprika (rot/gelb) in gut essbare Streifen schneiden.
- 2
- Olivenöl, Granatapfel-Essiggetränk sowie Salz und Pfeffer (grob gemahlen) zu einer Marinade verrühren.
- 3
- Die in Schritt XNUMX geschnittenen Zutaten zur Marinade geben, gut vermischen und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
- 4
- Kurz vor dem Verzehr die Sellerieblätter in etwa XNUMX cm große Stücke schneiden, mit XNUMX vermischen und auf einem Teller servieren. (Je nachdem, wo der Sellerie verwendet wird, kann es sein, dass einige Teile keine Blätter haben, aber wenn man ein paar Blätter hinzufügt, wird die Farbe schöner.)
Der Granatapfel-Schwarzessig-Drink kann pur getrunken werden und hat daher auch im marinierten Zustand eine milde Säure.Sollte Ihnen die Süße nicht ausreichen, empfehlen wir die Zugabe von etwas Honig.
Materialien (für 2 Personen)
- Granatapfel-Schwarzessig-Getränk
- 3 Esslöffel
- Zwiebel
- 1/2 Stück
- Sellerie
- Blattstiel
- roter Paprika
- 1/4 Stück
- gelber Paprika
- 1/4 Stück
- オ リ ー ブ オ イ ル
- 1 Esslöffel
- Salz und Pfeffer
- ein wenig
Die im Essig enthaltene Essigsäure gibt mir Energie.Wenn Sie vom Sommer müde sind oder sich ein wenig müde fühlen, probieren Sie es aus!Ja, kein Zweifel.
Im Rezept verwendete Produkte
Binepple-Granatapfel
Schwarzes Essiggetränk
Fügen Sie schwarzen Essig zu süß-saurem Granatapfelsaft hinzu.